top of page
.jpg)
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlastırma ve Yeniden Ä°sleme)
YaÅŸamınızın dizginlerini yeniden ele geçirip geçmiÅŸin acı anılarından
özgürleÅŸebilirsiniz.
​
​
Duygusal engeller ve kötü iliÅŸki seçimleri sizi esir mi aldı? Sorun iÅŸlenmemiÅŸ anılar, çözüm ise EMDR olabilir. EMDR milyonlarca insana özgürlüÄŸünü geri kazanmasında yardımcı olmuÅŸ güçlü, bilimselliÄŸi doÄŸrulanmış bir süreçtir.
Neden belirli acıları hızla atlatırken, diGerlerini atlatamayız? Neden kimimiz neSe dolu, kimimiz
durgun ve hüzünlü görünürüz?
Bizim bakış açımızı, bugün yaÅŸadığımız problemlerin temelini geçmiÅŸte yaÅŸadığımız travmatik anılar oluÅŸturmaktadır. Bu travmatik anılar nedeniyle kendimizle ilgili olumsuz ve irrasyonel inançlar geliÅŸtiriyoruz. Terapide iyileÅŸme için amaç, iÅŸlevsel olmayan kendimizle ilgili düÅŸüncelerimizi yeniden iÅŸleyip iÅŸlevsel hale getirmektir. Emdr travmatik anılara karşı duygularımız, düÅŸüncelerimizde yumuÅŸama, gerçekçi bir bakış açısıyla deÄŸerlendirmeyi ve semptomların ortadan kalkmasını saÄŸlar.
EMDR yöntemi savaÅŸ stresi, taciz, doÄŸal afetler veya çocukluk döneminde yaÅŸanan üzücü olaylar gibi rahatsız edici yaÅŸam deneyimlerinin neden olduÄŸu duygusal sorunların yanı sıra, fobi, performans kaygısı, panik bozukluk, beden algısının bozukluÄŸu, çocuklarda travma belirtileri, yas, kronik aÄŸrı ve baÅŸka sorunların tedavisinde kullanılan psikolojik bir yöntemdir. EMDR terapisi, psikodinamik, biliÅŸsel, davranışsal ve danışan merkezli yaklaşımlar gibi çok iyi bilinen farklı yaklaşımların öÄŸelerini bir araya getiren bir yöntemdir (Shapiro, 2001).
bottom of page